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男のダイエット その2 ~お腹のダイエット~

2009 - 11/29 [Sun] - 00:27





男性でダイエットに取り組む理由の多くは、お腹をひっこめたいということのようです。
ダイエットにおいて「お腹」は重要なポイントです。女性にとっても同じでしょう。
「ぽっこりお腹を何とかしたい」というのは男女に共通する悩みだといえます。

しかしこの「お腹の肉を落とすこと」、これがなかなか難しいものです。
やり方もわからないし、どんな方法が良いのかがわからない人も多いかもしれません。
間違ったダイエット法の選択は、せっかくの運動や食事制限がムダになってしまいます。
「お腹の肉を落とす」ためには、専門家からアドバイスを受けるのが一番です。


ダイエットで腹やせを目指すのであれば
一度は「エステ」を試すのがオススメです。
最近では「メンズエステ」が流行していて
男性のための本格的なダイエットメニューも充実しています。
きっと貴方にピッタリのメニューを紹介してもらえると思います。

「男のダイエット」を目指す人には”TBC”というメンズエステがお勧めです。
あのデヴィッド・ベッカムが広告に登場したこともあるあの”TBC”です。
「メタボディ・スリムコース」「ぽっこりお腹 引き締めボディコース」
といったメニューがあります。
「お腹ダイエット」には理想的なメニューとなっています。


ジムに通って体をしっかり鍛えるのも良い方法でしょう。
男性のダイエット実践者も多く通っていますし、
スタッフがダイエットのためにプログラムを組んでくれるところもあります。
実際にジムのスタッフ自身がダイエットに取り組んでいる場合もあるので、
アドバイスを受けるには最適かもしれません。

最初は「格好良くなりたい」ということがダイエットを始めるきっかけであっても、
ダイエットのために運動をしている内に、運動そのものが楽しくなることもよくあります。
慣れないうちはきつくても、だんだんと運動の楽しさに気がつく人も少なくないのです。
ダイエット実践は、貴方の考え方や生活習慣を変える良いきっかけになることでしょう。

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男のダイエット その1 ~男のダイエットの流行~

2009 - 11/25 [Wed] - 14:26





昔は「ダイエット」と言えば女性がするものというイメージがありました。
しかし「メタボ」という言葉が一般的になったことも関係してか
最近では男性のダイエット実践者も多くなってきたようです。

「男のダイエット」が流行しているもうひとつの理由として
「カッコイイ男=スリムな男」という価値観が広がっていることも考えられます。
何故そんな構図が出来たのでしょう。

現在活躍している俳優さんの影響があるのでは?

女性のダイエット法にも色々ありますが、
ある時突然大流行するダイエット法というものがあります。
その流行のきっかけの多くは、有名な女優さんが絡んでいたりします。
女性が憧れる女優さんに一歩でも近づきたい。
この心理は男性にも同様にあるのではないかと思います。

昔の映画スター俳優と現在の俳優さんには明らかな違いがありますね。
今で言う「イケメン」の基準は、昔の映画スターには必ずしもあてはまりません。
「イイ男」の価値観は昔と今では大きな違いがあります。
「石原裕次郎みたいな男になりたい」という男性はなかなかいません。
(勿論若い頃の石原裕次郎は、今見ても十分にカッコイイ男ですが)

現代の男性の憧れの的は、やはり現代の「イケメン」にあるのかもしれません。
世の中がそれを求めているから「イケメン」がスターになれるのでしょう。
「憧れの的に一歩でも近づきたい」
この心理がスリムな男を目指すべく「男のダイエット」を流行らせていると思います。

「男のダイエット」と言っても決して特別なものではありません。
女性のダイエットと同様、「食事制限」「運動」などが一般的です。
その「男のダイエット」の方法について幾つかの記事にしたいと考えています。

「男のダイエット」に取り組むにあたって重要なことは、目標を持つことです。
貴方が憧れるスターやスポーツ選手のような体型を目標にするのも良いでしょう。
「細めに作ってあるブランドのシャツやスーツの着こなしたい」
「オシャレをして女性に好かれる男になりたい」
このような目標でも構いません。明確な目標設定がダイエット成功のコツです。

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”白い歯”を取り戻す

2009 - 11/16 [Mon] - 11:23


以前にここで”モテる男の条件”と題して、幾つかの記事を書きましたが、
久々にその続編として、さらに幾つかの記事を書いてみようと思います。

今回は”白い歯”について

”白い歯”はモテる男の条件としても大きなウェイトを占めます。
それほど女性は”白い歯”の男性が好きなものです。
・・・と書きましたが、これは女性の歯にしても同じでしょう。
歯が黄ばんでいる女性を見てどう思いますか?
女性も貴方の歯を見て同じように思っているのです。

歯が黄ばむ原因としては、煙草のヤニ、コーヒーや紅茶、歯石などがあります。
これらは普通に歯磨きをしてもなかなかキレイにはならないものです。
煙草をよく吸う人、コーヒーをよく飲む人は、
毎日歯磨きをしても少しずつ黄ばんでしまいます。
毎日の歯磨きは当然のことですが、黄ばみ対策を忘れてはいけません。

黄ばみ対策としては「黄ばみ取り」専用の歯磨き粉を使うことです。
ホワイトニングの成分を含むものが良いのですが、
実はそれだけではあまり効果はありません。
ホワイトニング成分を定着させ、さらに歯を強くする成分が含まれていることで、
初めて本来の効果が発揮されるのです。

私がお勧めしたい製品はこれです↓↓↓
【白い歯にしたい方に♪】薬用ホワイトニング歯磨き粉『DGA(ディージーエー)』【男前本舗】

DGAには歯の汚れ・黄ばみ・ヤニなどを強力に落とし、
さらに細かな傷を埋める成分β-TCPという成分が配合されています。
この成分は、歯医者での数万円のホワイトニングに使われる成分で、
ホワイトニング歯磨き粉に配合されたとしてもわずか数%です。
それが…DGAにはなんと15%も配合されているのです!
これは現在販売されているホワイトニング歯磨き粉の中でも最高配合量で、
数万円のホワイトニングと同じくらいの効果が期待出来るのです!

これだけではありません。

通常のホワイトニング歯磨き粉にはβ-TCPだけが配合され、
その効果を引き出せないものが多く存在します。
「ホワイトニング成分入り」と表示された歯磨き粉に効果が無いのはこの為です。

ところがDGAにはβ-TCPの効果を確実に引き出す為に、
β-TCPを定着させ、歯を強くする成分NaFを配合しているのです。
NaFだけを配合しているホワイトニング歯磨き粉も多い中で、
β-TCPとNaFをW配合して強力な相乗効果を生めるのは
DGAだけなのです。

通常のホワイトニング歯磨き粉には、ホワイトニング成分しか
配合されていないのに対し、この『DGA』には
そのホワイトニング成分を「安定させる成分」「歯を強くする成分」まで
しっかりと配合されているのです。
そして、『DGA』に配合される成分は効果・効能を
ちゃんと厚生省が認めた成分なのです。


モテる男の条件はやはり白い歯が基本です。
モテる男になるためには白い歯を手に入れることも大切なので
そのためには歯科に通ってでもケアする必要があるでしょう。
しかし歯科院でのホワイトニングには数万円かかることもあります。
なるべくお金をかけずに白い歯を取り戻したい方にはDGAがオススメです。

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