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男のダイエット その1 ~男のダイエットの流行~

2009 - 11/25 [Wed] - 14:26





昔は「ダイエット」と言えば女性がするものというイメージがありました。
しかし「メタボ」という言葉が一般的になったことも関係してか
最近では男性のダイエット実践者も多くなってきたようです。

「男のダイエット」が流行しているもうひとつの理由として
「カッコイイ男=スリムな男」という価値観が広がっていることも考えられます。
何故そんな構図が出来たのでしょう。

現在活躍している俳優さんの影響があるのでは?

女性のダイエット法にも色々ありますが、
ある時突然大流行するダイエット法というものがあります。
その流行のきっかけの多くは、有名な女優さんが絡んでいたりします。
女性が憧れる女優さんに一歩でも近づきたい。
この心理は男性にも同様にあるのではないかと思います。

昔の映画スター俳優と現在の俳優さんには明らかな違いがありますね。
今で言う「イケメン」の基準は、昔の映画スターには必ずしもあてはまりません。
「イイ男」の価値観は昔と今では大きな違いがあります。
「石原裕次郎みたいな男になりたい」という男性はなかなかいません。
(勿論若い頃の石原裕次郎は、今見ても十分にカッコイイ男ですが)

現代の男性の憧れの的は、やはり現代の「イケメン」にあるのかもしれません。
世の中がそれを求めているから「イケメン」がスターになれるのでしょう。
「憧れの的に一歩でも近づきたい」
この心理がスリムな男を目指すべく「男のダイエット」を流行らせていると思います。

「男のダイエット」と言っても決して特別なものではありません。
女性のダイエットと同様、「食事制限」「運動」などが一般的です。
その「男のダイエット」の方法について幾つかの記事にしたいと考えています。

「男のダイエット」に取り組むにあたって重要なことは、目標を持つことです。
貴方が憧れるスターやスポーツ選手のような体型を目標にするのも良いでしょう。
「細めに作ってあるブランドのシャツやスーツの着こなしたい」
「オシャレをして女性に好かれる男になりたい」
このような目標でも構いません。明確な目標設定がダイエット成功のコツです。

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